El Comité de Organización de Emergencia de Salud (COES) reconoce a la salud mental como una dimensión fundamental de las estrategias sanitarias en esta situación de crisis • En tal sentido, se elaboró una guía de prácticas destinada a equipos que brindan servicios en hospitales y centros de salud
El Ministerio Salud, a través
de la Dirección General de Salud Mental, promueve una guía de buenas prácticas
para el abordaje de situaciones relacionadas a la salud mental en el periodo de
aislamiento social, preventivo y obligatorio por la pandemia de coronavirus
Covid-19. Durante la fase de contención, resulta necesario trazar líneas de
acción que se consideran centrales para la red provincial como parte integrante
del proceso salud-enfermedad-cuidado de la población.
Estas recomendaciones fueron elaboradas por el Comité
de Organización de Emergencia de Salud (COES) y están destinadas a todos los
equipos que brindan servicios relacionados en centros de atención primaria,
como así también hospitales especializados y generales.
En la oportunidad, el director general de Salud Mental
de la provincia, Carlos Berbara, comentó que a partir del inicio de esta
emergencia, desde la cartera sanitaria se incorporó la dimensión de la salud
mental como componente fundamental de este proceso, entendiendo que las
conductas de cuidados que asuma la comunidad resultan la mejor estrategia para
hacer frente a la pandemia.
• Cómo cuidar la salud mental durante el aislamiento
Frente a este interrogante, y pensado en la comunidad en
general, el funcionario señaló que el primer punto a tener en cuenta es que
esta situación es transitoria. En esta línea, Berbara explicó: “Las reacciones
psíquicas de ansiedad, angustia y temor son lógicas y esperables. Se trata de
estrategias adaptativas propias del ser humano en un contexto cambiante”.
En tal sentido, mencionó que hay que evitar calmar la
ansiedad con tabaco, alcohol u otras drogas, ya que a corto y largo plazo
empeoran el bienestar mental y físico al ser inmunosupresoras y promover conductas
adictivas. A su vez, el director de Salud Mental destacó que es importante que
la gente entienda que la medida de cuarentena no es una disposición personal
pasiva, sino una actitud proactiva de afrontamiento ante una situación
epidemiológica que lo exige.
En otra línea, Berbara sugirió evitar sobreexigencias
que pueden generar mayor estrés. En tal sentido, argumentó: “Muchas veces son
impuestas por los medios que apuntan solamente a la vida como un sistema de
productividad. Permitirse el aburrimiento es algo que, en general, no se viene
habilitando, y es muy importante que lo hagamos tanto con los adultos como con
los más chicos”.
No obstante resaltó que es necesario sostener ciertas
rutinas, tales como: diferenciar días hábiles de fines de semana; horarios de
trabajo y descanso; destinar tiempo y espacio para la actividad física (las
hormonas del estrés se metabolizan con la actividad física); y garantizar el
reposo y la alimentación adecuada.
Por último, el funcionario recomendó habilitar espacios
de diálogo al interior de cada familia para conocer cómo vive cada integrante
lo que sucede en la actualidad, como así también la importancia de informarse a
través de fuentes oficiales y evitar cadenas de redes sociales.
• Atención remota en Salud Mental
Como estrategia sanitaria en este proceso de
aislamiento y con el objetivo de garantizar la continuidad de los tratamientos
y habilitar un espacio de contención y de escucha para la comunidad en general,
desde Ministerio de Salud se generó una red de atención remota en salud mental.
Esta línea de acción está compuesta por más de 20 nodos
distribuidos en distintas localidades de la provincia, en la que diversos
equipos buscan garantizar el cuidado de la salud mental de la comunidad. Los
centros de atención pueden consultarse a través de la página de facebook
Dirección de Salud Mental – Entre Ríos o ingresando al siguiente link:
https://www.facebook.com/DirecciondeSaludMentalEntreRios/
Además, para este sistema asistencial remoto se cuenta
con la colaboración del Colegio de Psicólogos de Entre Ríos que acompaña el
trabajo con más de 150 voluntarios que están a disposición.